Protocole de gainage.
Première vidéo qui présente le gainage de base.
Une série de quatre exercices à répéter quatre fois et ce trois fois par semaines pour renforcer votre dos et le protéger des ...
Dans cet article je vais vous parler des bienfaits de la marche à pied et comment éviter les blessures.
La marche à pied procure d’indéniables bienfaits sur la santé. 30 minutes de marche par jou...
Changement de saison ? Cure de citron !
Le passage d’une saison à une autre est l’occasion d’effectuer une cure de jus de citron afin de nettoyer le foie. Un peu comme un grand ménage, cette cure ...
Lorsque vous venez de vous faire mal, vous n’arrivez pas toujours à obtenir un rendez-vous chez votre ostéopathe dans la journée. Mais que faire en attendant d’être reçu par ce dernier ?
C’est là q...
La tendinopathie de De Quervain touche la partie latérale du poignet, juste au dessus de la colonne du pouce à hauteur de la styloïde radiale.
Localisation de la tendinopathie de DE QUERVAIN
Elle ...
Réalisation & référencement
